鈴聲劃破清晨的寧靜，晨光熹微的操場上，同學們身著整齊的校服，迅速列隊站好，挺拔的身姿如同初升的白楊，目光中滿是朝氣與莊重。當激昂的《中華人民共和國國歌》奏響，鮮紅的五星紅旗在全體師生肅穆的注目禮中緩緩升起，2025 下學期第八周以《守護舌尖安全，共筑健康長城》為主題的升旗儀式，就此拉開了莊嚴的序幕。
國旗下的講話：教師代表彭老師
今天，我演講的主題是《守護舌尖安全，共筑健康長城》。
當清晨的第一縷陽光越過教學樓頂，灑滿校園的每一個角落，我們伴著朝陽踏入校園，開啟又一段追逐夢想、汲取知識的旅程。在這條成長路上，健康的體魄是承載夢想的基石，是探索世界的底氣，而要筑牢這份健康根基，離不開一個與我們每個人朝夕相伴的重要話題 —— 食品安全。
“民以食為天，食以安為先”，這句流傳千年的俗語，早已將飲食與安全的緊密關聯刻進了中國人的生活智慧里。食物，是維系生命運轉的能量源泉，是支撐身體成長的營養載體，而 “安全” 二字，更是飲食最不可逾越的底線。對于正值青春年華、處于身心發育關鍵期的我們而言，食品安全早已不只是 “吃不吃得飽” 的問題，它直接關系到我們的身體健康、課堂上的學習狀態，甚至潛移默化地影響著我們未來的人生軌跡。
或許有同學會覺得，“食品安全” 是個宏大又遙遠的概念，仿佛只存在于新聞報道里。但事實上，它就藏在我們每天的生活細節中，藏在那些容易被忽略的選擇里：是學校小賣部貨架上，包裝簡陋、印著模糊字跡，甚至沒有生產日期和生產廠家的 “三無零食”；是校門口路邊攤冒著熱氣，用反復煎炸、顏色暗沉的油制作的小吃；是家里冰箱中，存放了好幾天、邊緣已經悄悄變質，卻被抱著 “不浪費” 的僥幸心理吃掉的剩菜剩飯；也是飯前匆匆擦手、水果隨意沖兩下就直接入口的馬虎時刻。這些看似微不足道的 “小疏忽”，背后卻潛藏著巨大的健康風險 —— 不合格的食品中可能含有過量有害添加劑、滋生的細菌或霉菌，輕則引發腹痛、腹瀉等腸胃不適，讓我們錯過一堂堂重要的課程；重則損害肝臟、腎臟等器官功能，給身體留下難以彌補的傷害，成為我們成長路上隱形的 “健康陷阱”。
守護食品安全，從來不是某一個人的責任，更不是一句掛在嘴邊的空洞口號，而是需要我們每一個人主動參與、用心踐行的實際行動。在此，我向全體師生發出倡議：
首先，要做 “慧眼識食” 的辨別者。購買食品時，多花一分鐘拿起包裝仔細查看，確認是否有清晰的生產日期、完整的保質期和正規的生產許可證編號，對 “三無產品”、過期食品、包裝破損的食品堅決說 “不”。不被花哨的包裝、低廉的價格迷惑，用科學的知識為自己的健康把好第一道關。
其次，要做 “自律健康” 的踐行者。主動養成良好的飲食習慣，拒絕高油、高鹽、高糖的垃圾食品，減少對零食的依賴，多吃新鮮的蔬菜、水果和富含優質蛋白的食物，讓營養均衡成為日常；同時，堅決抵制路邊無資質攤販的食物，不購買來源不明的食品，把健康的理念融入每一餐的選擇里。
最后，要做 “細心嚴謹” 的守護者。注重個人衛生，飯前便后勤洗手，用肥皂和流動水徹底清潔，從源頭減少細菌入口的可能；學會正確儲存食物，生熟食材分開存放、分開處理，避免交叉污染；在家烹飪時，提醒家人確保食材徹底煮熟煮透，不食用生冷、變質的食物。更重要的是，若發現身邊存在不安全的食品隱患，比如校園周邊的問題攤販、商店里的過期食品，要及時向老師、家長或市場監管部門反映，用自己的行動守護好自己和身邊人的健康。
同學們，食品安全無小事，一飯一蔬系健康。它關乎著我們每個人的日常幸福，更關乎著祖國未來的蓬勃發展。讓我們從現在做起，從每一餐做起，把食品安全牢牢刻在心里，用細心與自覺筑牢舌尖上的安全防線，讓健康伴隨我們成長的每一步，以強健的體魄追逐青春夢想，書寫屬于我們這一代人的精彩人生！
國旗下的講話：學生代表王同學
今天，我站在國旗下，想和大家分享的主題是《筑牢食品安全防線，守護健康成長之路》。
“民以食為天，食以安為先”，從小聽到大的這句話，直到今天我才真正讀懂它的重量 —— 食物是滋養生命的源泉，而安全，是我們享受這份滋養的前提。對于正處在成長黃金期的我們來說，守護好舌尖上的安全，就是守護好我們的健康，守護好我們充滿無限可能的未來。
安全的飲食，就像每天的陽光雨露，默默滋養著我們的身體發育，支撐著我們在課堂上集中精力、在操場上盡情奔跑；可不安全的食品，卻像隱藏在身邊的 “健康陷阱”，可能在我們不經意間，悄悄威脅著我們的成長。或許有同學會說，“危險離我們很遠”，但其實它常常藏在那些不起眼的細節里：是校門口小店里，包裝上沒有任何合格標識的 “五毛零食”；是洗完手隨手拿起，沒仔細清洗就塞進嘴里的水果；是早上匆匆加熱，已經反復加熱好幾次的剩菜剩飯。這些看似平常的選擇，輕則讓我們因為腹痛腹瀉請假，錯過重要的課程；重則損害我們的身體機能，為未來的健康埋下隱患。
守護食品安全，從來不是某一個人的事，而是需要我們每一個人主動扛起責任，從自身做起、從細節踐行。在此，我想和大家分享三點倡議：
擦亮雙眼，學會辨別：購買食品時，一定要仔細查看包裝上的生產日期、保質期和生產許可證，對 “三無產品”、過期食品堅決說 “不”，不被低價和花哨的包裝迷惑，讓不合格食品遠離我們的生活。
管住嘴巴，養成習慣：主動拒絕高油、高鹽、高糖的垃圾食品，不貪嘴購買路邊無資質攤販的食物，堅持三餐規律、營養均衡，讓健康飲食成為我們的日常習慣。
注重細節，做好防護：牢記 “病從口入” 的道理，飯前便后勤洗手，食材一定要徹底清洗干凈，生熟食物分開存放、分開處理，避免交叉污染，從源頭切斷食品安全風險。
同學們，食品安全沒有旁觀者，我們每一個人都是參與者，更是守護者。讓我們一起牢記安全準則，用實際行動筑牢舌尖上的防線，讓健康伴隨我們每一段成長旅程，讓青春在安全與健康中綻放更耀眼的光芒！
軍事教官總結與鼓勵
隨后，軍事教官以嚴謹而沉穩的態度，對上周校園的衛生、紀律與訓練情況進行了全面總結。提到表現優秀的班級與學生時，他的語氣中滿是欣慰與贊許，眼神里的認可讓臺下的同學們備受鼓舞；指出仍需改進的細節不足時，他言辭懇切、語重心長，既點出問題所在，也給出了具體的改進建議。
最后，他提高聲調，目光堅定地看向全體同學：“期待本周，大家能在衛生習慣、紀律意識和訓練表現上突破自我，為班級、為校園書寫新的榮光！” 激昂的鼓勵如同號角，讓同學們的心中燃起斗志，紛紛挺直腰板，眼中滿是堅定的決心。
教師寄語：強化安全意識
緊接著，各位老師也結合本次 “食品安全” 主題，再次走到班級隊伍前，用親切又嚴肅的語氣叮囑同學們：“一定要把食品安全放在心上，牢記‘病從口入’的道理。
從拒絕不潔食物、堅持規律飲食、做好個人衛生這些小事做起，養成良好的飲食習慣，用健康的身體守護自己的成長，才能更有精力投入到學習中去。” 細致的叮囑，讓食品安全的理念更深地扎根在同學們心中。
莊嚴宣誓，手語傳情
總結與叮囑過后，全體同學舉起右拳，在領誓同學的帶領下，用洪亮而堅定的聲音進行莊嚴宣誓：“我承諾，重視食品安全，拒絕問題食品，養成健康習慣；珍惜糧食資源，杜絕鋪張浪費，守護共同健康……” 鏗鏘有力的誓言回蕩在操場上，將食品安全與糧食節約的信念深深融入每一位同學的心中。
宣誓聲落下，悠揚的《媽媽我想你》旋律緩緩響起，同學們伴著輕柔的音樂，整齊地做起《感恩的心》手語舞。
指尖起落間，滿是對父母、對老師、對身邊人的感恩之情；當第三首《父親》的歌聲響起，醇厚的旋律與真摯的歌詞觸動了同學們的心底，有些同學眼中漸漸泛起淚光，歌聲也多了幾分哽咽 —— 這份溫情，讓莊嚴的升旗儀式多了一份柔軟的感動。
校長關懷：激勵成長
為了鼓勵同學們在日常學習與生活中爭先爭優，易校長特意提前準備了一批健康、正規的零食作為獎勵。
在儀式的最后，他親自走到表現優秀的班級與學生代表面前，將包裝完好、印有清晰合格標識的零食遞到同學們手中，笑著說：“希望大家既能養成健康的習慣，也能保持積極向上的勁頭，繼續加油！” 接過零食的同學們臉上滿是喜悅，紛紛點頭回應，操場上也洋溢起溫馨而熱烈的氛圍。
